Błonnikowa kuracja oczyszczająca

Głodzisz się, stosujesz restrykcyjne diety, odmawiasz sobie ulubionych pyszności, a wciąż nie możesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Pewnie niejednokrotnie zastanawiałaś się nad tym dlaczego, mimo przestrzegania wszelkich przykazań i stosowania się do wszystkich wskazówek, nie chudniesz? Prawdopodobnie winne są toksyczne złogi w organizmie, w tym także w jelitach.

Nasz organizm zatruwamy każdego dnia, bo codziennie jesteśmy podawani działaniu różnego rodzaju toksyn i zanieczyszczeń. Wchłaniamy je nie tylko przez powietrze, ale głównie przez to co jemy i pijemy. Tzw. śmieciowe jedzenie dominuje w diecie zwykłego śmiertelnika, wszelkie kupione w sklepie produkty są przetwarzane chemicznie, wspomagane jakimiś sztucznymi „ulepszaczami”, które tylko imitują smak i zapach prawdziwego jedzenia. Groźne dla naszego organizmu potrawy to nie tylko te słynne fast foody, kupowane gdzieś na mieście, ale także różnego rodzaju „gotowe” dania, które wystarczy tylko podgrzać i jeść, zupki w proszkach, a nawet białe pieczywo. Takie jedzenie nie dość, że nie dostarcza nam żadnych wartościowych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, to dodatkowo sprzyja otyłości, a co najgorsze zatruwa nasz organizm.

Konserwanty, ulepszacze, chemia i wszelkie „E” zawarte w takim pożywieniu sprawia, że w naszych jelitach gromadzą się toksyczne substancje, których trudno się pozbyć, a które skutecznie nas zatruwają. Ich grzech główny to przede wszystkim spowolnienie procesu trawienia i przemiany materii. Zalegające w naszym organizmie toksyny trudno strawić. Nasz organizm często nie jest w stanie sobie poradzić z nadmiarem złych toksyn i odkłada je w jelitach. To właśnie stąd biorą się zaparcia, wzdęcia, a nawet otyłość. Dlatego jeżeli masz problem z przemianą materii, widzisz, że jest ona spowolniona, a Ty mimo że stosujesz dietę i ćwiczysz wcale nie chudniesz, to najprawdopodobniej winne są toksyczne złogi. Dlatego jeżeli chcesz pozbyć się tego problemu, to koniecznie musisz zaserwować sobie kurację oczyszczającą.

Nic tak nie oczyści naszego organizmu jak niezawodny błonnik, który znakomicie sprawdza się jako lekarstwo na większość dolegliwości przewodu pokarmowego właśnie dlatego, że pomaga wydalić wszelkie niepotrzebne złogi znajdujące się w naszych jelitach. Błonnik to prawdziwy skarb i osoby pragnące zachować albo powrócić do szczupłej sylwetki powinny spożywać jak najwięcej produktów bogatych w ten składnik. Błonnik to praktycznie same zalety, bo po pierwsze stymuluje pracę jelit, po drugie – wiąże substancje toksyczne i ułatwia ich usunięcie z organizmu, po trzecie – zmniejsza kaloryczność potraw i daje uczucie sytości i po czwarte – wpływa na zwiększenie wydzielania soków trawiennych, jednocześnie wchłaniając nadmiar kwasu solnego w żołądku. Sama więc widzisz, że to prawdziwy skarb!

Najwięcej błonnika zawierają takie produkty jak:

*Otręby

*Fasola (nasiona suche)

*Groch (nasiona suche)

*Figi suszone

*Płatki żytnie

*Jabłka suszone

*Morele

*Płatki owsiane

*Muesli z rodzynkami i orzechami

*Pumpernikiel

*Chleb żytni pełnoziarnisty

*Soczewica

*Ryż brązowy

*Chleb żytni razowy

*Porzeczki czarne

*Porzeczki czerwone

*Chrupki kukurydziane

*Chrzan

*Maliny

*Grahamki

*Rodzynki

*Chleb graham

*Kasza jęczmienna perłowa

*Pieczywo chrupkie

*Groszek zielony

*Kasza gryczana

*Bób

*Brukselka

*Soja  (nasiona suche).

Te produkty powinny stanowić podstawę żywienia każdego człowieka, któremu własne zdrowie nie jest obojętne. Niestety, samo spożywanie tych produktów, choć naprawdę potrafi zdziałać cuda, to nie oczyści nas wystarczająco. Aby pozbyć się wszystkich zalegających w naszym ciele, jelitach toksyn musi zastosować trzymiesięczną, specjalną kurację oczyszczającą. Jej podstawą jest błonnik, ale taki w postaci sypkiej – ten daje zdecydowanie dużo lepsze efekty niż tabletki zawierające błonnik. Podczas kuracji pamiętajmy oczywiści o wodzie! Musimy pić co najmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej, bo inaczej zamiast się oczyścić i ułatwić wypróżnianie, to nabawimy się zaparć!

Oczyszczająca kuracja błonnikowa naprawdę jest bardzo prosta. Wystarczy zaopatrzyć się we wspomniany wyżej sypki błonnik oraz duże ilości wody. Żeby osiągnąć zadowalające rezultaty należy:

1. Pić codziennie rano szklankę wody mineralnej wymieszanej z błonnikiem. Mieszankę tę najlepiej wypić zaraz po przebudzeniu. Jeżeli komuś nie będzie smakował taki napój może go „doprawić” sokiem z cytryny, pomarańczy lub grejpfruta. Dopiero po wypiciu tej mieszanki można zjeść śniadanie.

2. Pamiętaj, aby koniecznie podczas stosowania tej kuracji wypijać dwa litry wody mineralnej.

3. Dodatkowo dla lepszych efektów można zaparzyć i wypić sobie herbatkę przeczyszczającą – nie jest to jednak wymóg konieczny, bo lepiej polegać tylko na naturalnych, czyli błonnikowych sposobach oczyszczanie jelit.

Jeżeli taką kurację będziemy stosować minimum przez trzy miesiące, to szybko zauważymy zdecydowaną poprawę samopoczucia. Poczujemy się lżejsi i jakby bardziej radośni. Po prostu uwolnieni od zatruwających nas toksyn zaczniemy żyć na nowo.

Dodaj komentarz