All Recipes and Posts Tagged dieta zdrowego człowieka

Dieta metaboliczna

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: Marzec 25, 2012 | Kategoria : Diety, Inne, Zdrowie

Najnowszym trendem w zachodnioeuropejskiej dietetyce jest tzw. Metabolic Typing, czyli określenie indywidualnego typu przemiany materii. Punktem wyjścia w tej metodzie jest założenie, iż dane pokarmy (oraz zawarte w nich składniki odżywcze) mogą mieć całkowicie odmienny wpływ na spożywające je osoby. Tym też, zdaniem specjalistów MT, należy tłumaczyć krańcowo różne u...

Czytaj

W trakcie diety wybierajmy produkty wysokiej jakości

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: Marzec 23, 2012 | Kategoria : Diety, Porady dla kobiet, Zdrowie

Osoby które decydują się na dietę odchudzającą, powinny wybierać produkty o wysokich walorach odżywczych. Warto bowiem pamiętać, iż pokarm niskiej jakości, pozbawiony wielu cennych pierwiastków oraz witamin, może spowodować osłabienie organizmu i przynieść więcej szkody, aniżeli pożytku. Dlatego podstawą diety powinny być produkty naturalne, pozbawione szkodliwych dla zdrowia chemicznych dodatków....

Czytaj

Zdrowie na talerzu – soczewica

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: Marzec 22, 2012 | Kategoria : Diety, Przepisy, Zdrowie

Jest sycąca, smaczna, zdrowa, ale wciąż niedoceniana. Jak wszystkie rośliny strączkowe stanowi źródło łatwo przyswajalnego białka, zawiera też dużo błonnika, który jest niezbędny do właściwego funkcjonowania układu pokarmowego. W nasionach soczewicy znajduje się mnóstwo witamin, m.in. B1, B2, B6  oraz kwas foliowy, a także wiele cennych składników mineralnych (wapń, fosfor,...

Czytaj

Dieta dr Budwig

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: Styczeń 25, 2012 | Kategoria : Diety, Porady dla kobiet, Zdrowie

Dieta dr Johanny Budwig, biochemika z Niemiec, to dieta lecznica, która znalazła zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń, jakich jak: choroba Alzheimera, nowotwory, miażdżyca, alergia, dermatozy czy depresja. Jej podstawą jest dostarczanie organizmowi pokarmów bogatych m. in. w tłuszcze omega-3, węglowodany złożone, błonnik i antyoksydanty. Zasady diety: 1. Jedynym dopuszczalnym tłuszczem...

Czytaj

Dieta jogurtowa

Napisał: | 0 komentarzy | Dnia: Kwiecień 27, 2011 | Kategoria : Diety

Dieta jogurtowa to dwutygodniowy program żywieniowy. Ma więcej plusów niż minusów. Do minusów należy zaliczyć tylko potrzebę codziennego zakupu różnorodnych jogurtów.

Czytaj

Dieta cukrzycowa

Napisał: | 3 komentarzy | Dnia: Kwiecień 3, 2011 | Kategoria : Diety

Dieta cukrzycowa jest jedną z tych diet, która wymaga od osoby ją stosującej ogromnej samodyscypliny. Ale jej stosowanie ma zasadnicze znaczenie dla zachowania zdrowia oraz uniknięcia komplikacji chorobowych. Dieta ta jest z reguły stosowana przez osoby chore na cukrzycę, ale w myśl zasady lepiej zapobiegać niż leczyć, może też być...

Czytaj