belly-2473_1280

Co niesie ze sobą nadwaga?

Nadmierne kilogramy to problem zarówno dla naszego zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Niejednokrotnie nie zdajemy sobie w ogóle sprawy ile krzywdy wyrządzamy naszemu ciału, pochłaniając kolejne ilości hamburgerów, frytek, chipsów i czekolady. Jedząc z umiarem możemy zadbać o nasza przyszłość, która jeszcze przez lata może być dla nas dobra, pozbawiona chorób i przykrych dolegliwości. Co jednak dzieje się z nami i naszym organizmem, kiedy kilogramów wciąż przybywa?
Problemy z kręgosłupem
Nie od dziś wiadomo, że całe nasze ciało trzymane jest przez kręgosłup. Każdy dodatkowy kilogram sprawia, że ciężej nam się chodzi, a wszystko to opiera się właśnie na stelażu, którym jest kręgosłup. Nie dbamy o niego i dopiero kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze dolegliwości bólowe, zaczynamy ćwiczenia i wizyty u fizjoterapeutów, którzy nie są często w stanie do końca nam pomóc. Osoby z nadwagą mają często problemy z dyskopatią, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Cierpią nie tylko kręgi w kręgosłupie, ale również wszystkie stawy w których zaczynają dużo szybciej robić się zwyrodnienia. Osoby otyłe nie chcą uprawiać sportu, a w ich przypadku byłby najbardziej wskazany. Warto więc namawiać je chociażby na basen, który odciąża wszystkie mięśnie, a wzmacnia kręgosłup, niwelując przy tym dolegliwości, które często uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Depresja
Wciąż przybywające kilogramy dla wielu osób są ogromną udręką z którą nie potrafią walczyć. Wieloletnie tycie doprowadza często do zaburzeń psychicznych w organizmie człowieka jakim jest najczęściej nerwica i depresja. Nie można sobie z nimi poradzić samemu, dlatego konieczna jest wizyta u specjalisty, który odpowiednio poprowadzi terapię dla takiej osoby. Sukcesem będzie jednak to, że dana osoba w ogóle do specjalisty się wybierze. Osoby z otyłością zazwyczaj nie widzą problemów w swojej psychice i na każde wspomnienie bliskich na ten temat, obrażają się.
Schorzenia pęcherzyka żółciowego
Według statystyk naukowych, osoby z otyłością dużo częściej mają problemy z pęcherzykiem żółciowym. Głównym tego powodem jest zbyt wysokie stężenie cholesterolu, co sprzyja tworzeniu się kamieni. Wszystko jest oczywiście winą tłustego jedzenia, które w Polsce należy do tradycyjnej kuchni. Coraz więcej osób jednak stara się od tego odejść i nauczeni doświadczeniem starszych osób w rodzinie, dbają o wyeliminowanie z potraw jak największej ilości tłuszczu. W przypadku pęcherzyka, jeśli towarzyszy temu brak ruchu, może nawet dojść do powstania hemoroidów.
Zaburzenia hormonalne u kobiet
Ginekolodzy biją na alarm, że otyłe kobiety dużo częściej miewają zaburzenia hormonalne. Nieregularny cykl miesiączkowy, plamienia, bolesne miesiączki to bardzo częsty efekt nadmiernych kilogramów. Bardzo ciężko znoszą również samą ciążę, podczas której istnieje wysokie ryzyko infekcji dróg moczowych czy cukrzycy. U kobiet, które cierpią na bardzo dużą otyłość, często pojawiają się również włosy na twarzy oraz bezpłodność.
Zwiększone ryzyko chorób serca
Wszyscy, który walczą z otyłością powinni regularnie badać się u kardiologa. Problemy z sercem to jedna z częstszych przyczyn zgonu u otyłych osób. Wysoki poziom trójglicerydów we krwi, wciąż rosnące ciśnienie oraz cholesterol na niebezpiecznym poziomie to oznaki choroby serca, która powinna zostać jak najszybciej skonsultowana z kardiologiem. W przeciwnym razie, możliwe będą negatywne konsekwencje zdrowotne. Najlepszym rozwiązaniem będzie oczywiście przejście na specjalistyczną dietę.
Problemy z oddychaniem
W przypadku otyłych osób, pojemność płuc bardzo się zmniejsza. Nie są oni w stanie przebiec dłuższego odcinka drogi, nie wspominając już o wejściu po schodach. Im więcej kilogramów, tym większe obciążenie dla organizmu. Wewnętrzna warstwa tkanki tłuszczowej, która jest dużo większa niż u przeciętnego człowieka, naciska na narządy takie jak chociażby wątroba. Człowiekowi oddycha się więc trudniej, ponieważ nie może nabrać głębokiego wdechu. To właśnie powód chrapania, który najczęściej towarzyszy osobom z nadwagą. Bardzo często może się to również przerodzić w tak zwany bezdech senny. Jest on bardzo niebezpieczny, ponieważ może doprowadzić nawet do uduszenia. Osoby, które wykazują oznaki bezdechu sennego powinny spać na boku i używać specjalnego inhalatora, który w razie potrzeby dostarczy powietrze do jego płuc. W przypadku bezdechu sennego, otyły człowiek dostaje chwilowej zapaści i przez 10 sekund około 5-10 razy dziennie nie dostarcza organizmowi powietrza.

Dodaj komentarz